З пагаршэннем здароўя мужчынскага здароўя лекары рэкамендуюць прымаць вітамінавыя комплексы. Яны павялічваюць мужчынскую магутнасць і насычаюць клеткі неабходнымі кампанентамі. Вітаміны для мужчын, каб палепшыць патэнцыю пры правільным выкарыстанні, паказваюць высокую эфектыўнасць, але вам трэба правільна выбраць іх.
Прычыны паслаблення патэнцыі
Патэнцыя можа быць аслаблена пад уздзеяннем наступных прычын:
- моцныя фізічныя нагрузкі;
- выкарыстанне антыдэпрэсантаў;
- Эндакрынныя паталогіі, якія прыводзяць да дэфіцыту мужчынскага гармона;
- Неўрозы, трывожнасць, страхі;
- Хваробы нервовых і геніторных сістэм;
- спадчынная схільнасць;
- Сядзячая праца;
- неўралагічныя захворванні;
- Мізэрная дыета.
У дадатак да гэтых прычын, здароўе самца паталогіі сэрца і атлусцення пагаршаецца.
Якія вітаміны і мінералы ўплываюць на патэнцыю чалавека
Каб палепшыць эрэктыльную функцыю, наступныя вітаміны павінны ўвайсці ў мужчынскі арганізм:
- E - дапамагае павялічыць кровазварот і забяспечыць паток крыві да палавых органаў, аднаўляе функцыянаванне эндакрынных залоз, паляпшае сперматагенез.
- C - робіць посуд больш эластычнымі і ўзмацняе ўсплёск крыві да тазавых органаў. Аскарбінавая кіслата павялічвае колькасць тэстастэрону і прадухіляе развіццё прастатыту, умацоўвае імунітэт.
- D - дапамагае вырабляць палавыя гармоны і ўмацаваць сэксуальнае цяга.
- B - Адсутнасць гэтага элемента памяншае сэксуальную актыўнасць і пагаршае патэнцыю.
- A - умацоўвае імунітэт і нармалізуе працу рэпрадуктыўнай сістэмы.
У дадатак да вітамінаў, мікраэлементы ўмацоўваюць мужчынскую магутнасць. Найбольшая перавага выклікана каліем, магніем і цынкам, адсутнасць якога памяншае канцэнтрацыю тэстастэрону і сэксуальнага жадання, пагаршае патэнцыю. Селен неабходны, таму што паляпшае якасць спермы і павялічвае рэпрадуктыўную функцыю. Гэты слядоў часта прызначаецца пры лячэнні бясплоддзя.
Калі вам трэба пачаць прыём
Мужчыны 20-40 гадоў патрабуюць вітамінаў A, B і E. Гэта спалучэнне ліквідуе нервовае напружанне, а таксама спрыяльна ўплывае на здароўе мужчын. У 40-50 гадоў вітаміны A, C і E прынясуць карысць. Яны павялічваюць ахоўныя сілы і ўмацоўваюць сасудзістыя сценкі.
Мужчыны старэйшыя за 50 гадоў патрабуюць вітаміна D. Гэта зніжае верагоднасць паталогіі сардэчнай мышцы і мазгавога кровазвароту.
Вітаміны трэба прымаць зімой і ранняй вяснай, калі часта развіваецца дэфіцыт вітамінаў.
Акрамя таго, прыём пачынаецца ў такіх выпадках:
- цяжкасці ў дасягненні эрэкцыі;
- пагаршэнне сэксуальнага прыцягнення;
- Завяршэнне палавога акту пры заўчаснай эякуляцыі.
Супрацьпаказанні і пабочныя эфекты
У наступных выпадках вітаміны проціпаказаны:
- сардэчная недастатковасць;
- рызыка развіцця тромбаэмбаліі;
- інфаркт міякарда;
- алергічныя рэакцыі;
- хваробы фарміравання парэнхімы;
- гіпертанія;
- Язва і дванаццаціперснай кішкі;
- Празмерны тон нервовай сістэмы.
Пабочныя эфекты можна назіраць на фоне прыёму наркотыкаў:
- дыярэя;
- галаўны боль;
- раздражняльнасць;
- празмернае потаадлучэнне;
- павышэнне тэмпературы цела;
- дрымотнасць;
- алергія;
- парушэнне сінтэзу глікагену;
- Інгібіраванне функцыі падстраўнікавай залозы;
- галавакружэнне;
- пачуццё цяпла;
- пачырваненне скуры твару.
Вітаміны ў ежы для павелічэння патэнцыі
Прадукты, багатыя вітамінамі і мікраэлементамі, дапамагаюць павысіць магутнасць мужчын.
Крыніцы карысных кампанентаў:
- Цынк - тушаная фасоля, шпінат, гарбуз, курынае мяса;
- Вітаміны В - зялёныя гародніна, грэчка, бананы, даты, гарох;
- Вітамін С - малако, маліна, цытрусавыя, яблыкі, чорная парэчка, памідоры;
- Вітамін D - яйкі, скумбрыя, печань, камбалы, грыбы;
- Вітамін Е - шпінат, моркву, бульба, агуркі;
- Селена - бразільскія арэхі, шампіньёны, грэчка, какос, часнык;
- Вітамін А - кавун, дыня, зялёны лук, вішні, вінаград.
Стравы павінны быць тушаныя, прыгатаваныя або распараныя - такім чынам, вы можаце захаваць карысныя кампаненты ў прадуктах. У неапрацаваных арэхах спажываюцца садавіна і гародніна.
Узаемадзеянне вітамінаў і іншых лекаў
Прымаючы вітаміны і іншыя лекі адначасова, вы павінны ведаць, як яны ўзаемадзейнічаюць паміж сабой:
- слабільныя сродкі пагаршаюць паглынанне тлушчавых вітамінаў, якія ўзмацняюць патэнцыю;
- Вітамін В1 не выйграе, калі ён будзе зроблены разам з жалезам і медзьй;
- Вітаміны групы В будуць лепш паглынацца, калі іх спажываюць кальцый;
- Транквілізатары і снатворныя духі душаць эфектыўнасць вітамінаў групы В;
- Вы не можаце прымаць вітамін В2 адначасова з медзі або цынку.
Пасля выкарыстання вітамінавага комплексу вы не можаце адразу прымаць якія -небудзь лекі, таму што гэта пагоршыць паглынанне лекаў. Рэкамендуецца пачакаць 3-4 гадзіны і толькі потым прыняць яшчэ адно лекі.
Рэкамендацыі
Лекары рэкамендуюць прымаць вітамінавыя комплексы для паляпшэння патэнцыі ў адпаведнасці з інструкцыямі, якія паказваюць на неабходную дозу, пабочныя эфекты і супрацьпаказанні. Калі доза перавышана, розныя органы і сістэмы цела могуць моцна пакутаваць. Многія кампаненты негатыўна ўплываюць на эндакрынную сістэму, таму пасля кансультацый з лекарам варта прымаць любыя лекі.